やせ菌(短鎖脂肪酸)を増やしてダイエット!人気でオススメのサプリはどれ?
腸内環境を整えることでダイエット効果が期待できる「やせ菌」サプリ。
痩せている人の腸内に多く存在する善玉菌(やせ菌)をおぎなうことで、ダイエットに効果的な短鎖脂肪酸が生まれます。
~補足:短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)とは~
腸内の「やせ菌」が作り出すもので、
●今ある脂肪を燃やす
●食事からの”脂肪”や”糖”の吸収を防ぐ
●食欲を落とすホルモンを活発化
といった効果が期待できます。
注意したいのは単に「乳酸菌」を増やしても短鎖脂肪酸は生まれず、「酵素サプリ」では脂肪燃焼しか効果がないのです。
きちんと「やせ菌」を増やす働きがあるものを選ぶことが大事です。
ここでは実際の売れ行きやネットでの評判をもとに、“やせ菌を増やす”サプリをランキング形式でご紹介します♪
~サプリ選びのポイント~
●やせ菌の”増やし方”に注目
効果的な”菌”がたくさん入っていること
●お通じ改善成分があるか
●続けやすさ
毎日飲むものだから、価格も大事
【ダイエットにオススメ】腸活・菌活サプリの人気ランキングTOP3
![]() ラクビ |
![]() ビセラ |
![]() クビレ |
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画像 |
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特徴 |
ダイエット成分が充実 コスパ良し 人気No.1 |
短鎖脂肪酸配合 SNSで話題 |
お通じ改善成分が充実 | |
ダイエット成分 | ◎ | 〇 | 〇 | |
お通じ改善 |
○ 4種類 |
○ 3種類 |
◎ 6種類 |
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初回価格 | 〇 | ◎ | ◎ | |
2回目以降 | ◎ | 〇 |
〇 |
ラクビ
■おすすめポイント
・短鎖脂肪酸を生み出す力が強い!
・お通じ改善成分も充実!
・コスパがよく続けやすい!
・1000万袋の販売実績!
やせ菌を増やす「菌活サプリ」の中でもNo.1の販売実績を誇る「ラクビ」。
短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)を生み出す成分がもっとも充実しています♪
短鎖脂肪酸を生み出す方法は2つあって、
■やせ菌に、短鎖脂肪酸を作ってもらう
■直接「短鎖脂肪酸」を体内に入れる
ラクビは「やせ菌に短鎖脂肪酸を作ってもらう」タイプのサプリです。
短鎖脂肪酸を直接体内に入れても「すぐに使われて終わり」なのですが、やせ菌を増やすことで「短鎖脂肪酸」を安定して作りだすことができます。
また、ラクビは「やせ菌」の配合量がとにかく充実。
短鎖脂肪酸を作り出す「やせ菌」は『酪酸菌』と言いますが、『酪酸菌』を1700万個とたっぷり配合。
酪酸菌が常に「短鎖脂肪酸」を生み出すので、継続したダイエット効果が期待できます。
これだけダイエット成分が充実しているにも関わらず、1日あたり88円で続けられるコスパの良さも魅力です♪
ダイエット成分 | お通じ改善成分 |
◎ 酪酸菌 1700万個 |
〇 4種類 |
初回価格 ※()は1日あたり |
2回目以降 ※()は1日あたり |
〇 980円 (31円) |
◎ 2740円 (88円) |
定期購入の継続回数 | |
回数の縛りなし |
-ラクビの口コミ-
ダイエットサプリをあれこれ探していてこちらを見つけました。普通にご飯を食べると体重が増えるので制限していましたが、これを飲んでいると体重が増えません。ダイエットが楽しくなりました。
3日坊主の私が飲み続けられるか不安でしたが、飲み始めると目に見えて効果を実感。体重も減り見た目も変わってきて、とても手放させないものになりました。
短鎖脂肪酸のサプリが良いと雑誌で知り、これを飲んでみたところ食事制限しないで3キロ減。私には合っていたようです。
ビセラ
■おすすめポイント
・短鎖脂肪酸をダイレクト配合!
・乳酸菌もたっぷり摂れる!
・SNSを中心に話題のサプリ!
SNSやネットでの口コミなどで、よく取り上げられている「ビセラ」。
ビセラは「やせ菌サプリ」の中でも珍しい、「短鎖脂肪酸」を直接体内に送り込めるサプリなのです。
一般的に「短鎖脂肪酸」を増やすには、やせ菌を取り入れるものが一般的。
ラクビは短鎖脂肪酸をダイレクト配合しているので、ある程度の即効性が期待できます。
ただし、短鎖脂肪酸が消費されると効果はなくなるので、継続してダイエットに取り組みたい場合は「やせ菌」が入ったサプリの方がオススメ。
短期間で集中的に取り組みたい方に、ビセラはオススメ。
また、ビセラは短鎖脂肪酸を守るために「胃酸や熱に強いカプセル」を採用。
せっかく良い成分を摂り入れても生きていなければ飲んでいないのと一緒。
ダイエット成分 | お通じ改善成分 |
〇 短鎖脂肪酸 |
〇 3種類 |
初回価格 ※()は1日あたり |
2回目以降 ※()は1日あたり |
◎ 500円 (16円) |
〇 3980円 (128円) |
定期購入の継続回数 | |
回数の縛りなし |
-ビセラの口コミ-
飲む前は、物は試しくらいで考えてたけど良い意味で裏切られました!お通じ絶好調で腸内環境が整ってきた。体重は変わらないが見た目がスッキリしてきたような?
飲み始めは少しお腹がゆるくなった気がしました、2週間くらいしたら治って飲む前よりトイレの回数が増えたと思います。
に飲んでたサプリより良かったです、サプリって人によって合う合わないあるけど今回買ったビセラは合格。順調に効果は現れてます。これならリピしていいかな
クビレ
■おすすめポイント
・酪酸菌をしっかり配合!
・”腸活”成分がとにかく豊富!
・無添加で安心!
やせ菌(酪酸菌)配合はもちろん、お通じ改善に力を入れているのが「クビレ」。
お通じ改善に役立つ選りすぐりの成分を6種類も配合。
◇穀物麹(オリゴ糖)
◇有胞子性乳酸菌
◇ビフィズス菌B-3
◇きのこキトサン
◇サラシア
◇ユーグレナ
腸内環境を整えるものから、直接お通じを促すものまで豊富なのです。
もちろん酪酸菌も配合しているので、短鎖脂肪酸を生み出し続ける力もあります♪
ダイエット成分 | お通じ改善成分 |
〇 酪酸菌 |
◎ 6種類 |
初回価格 ※()は1日あたり |
2回目以降 ※()は1日あたり |
◎ 500円 (16円) |
〇 3960円 (127円) |
定期購入の継続回数 | |
回数の縛りなし |
-クビレの口コミ-
お通じがよくなりお腹周りもスッキリしてきた。体重はこれからだけど、ここまで実感があるダイエットサプリはコレがはじめてかも
ダイエットというよりも腸活の為に購入。飲みやすい。固かった便が柔らかくなった。回数も増えたので、腸内環境が前よりもよくなったように思う。
もともと痩せにくい体質でダイエットも上手くいかないタイプだったんだけどこれを飲みながら食事制限と運動してたら前より体重の減りが良くなった感じがします。おトイレの回数も増えたかもしれません、
人気のやせ菌サプリTOP3を比較
※”お得な価格”、”定期購入の縛りなし”はメーカーの公式サイトで購入した場合のみ