田中みな実さんの美容法は水を1日3リットル飲むこと!

この前のしゃべくり007で話していた内容。

●お水は1日3リットル
●人間の体内のph値と、値が近い水を飲む

pH値が合ってるお水の方が、体に吸収されやすく水分量も上がるとのこと。

(pH値とは、酸性やアルカリ性を示す値)

田中みな実さんが普段飲んでいる水は、ゲロルシュタイナーとドクターシリカウォーター(シリカ水)です。

ただ、これだけの水の量を飲むとなると「1か月位くらいかかるの?」と心配になるかもしれません。

・1本500ml×6本=852円
・1日(852円)×30日=25560円

1か月に2万5000円も水にかかっているという計算・・( ;∀;)

さすが、芸能人は違いますよね。

そこまでお金をかけられない・・という方が大半ではないでしょうか?

水道水じゃダメ?

「わざわざ買わなくても、水道水じゃダメなの?」

私たちの体液はpH7.4前後の弱アルカリ性なので、7.4にできるだけ近い水を飲めばよいということですよね。

ですが調べてみたところ、水道水は市町村によってph値がバラバラ。

PH5.8~8.6の間になり、住んでいる地域次第というところ。

あとは微量とはいえ「残留塩素」が発がんやお肌への影響を及ぼすという説もあります。

普段なら気にならない量ですけど、3リットルという結構な量だと影響はあるのかもしれません・・。

ウォーターサーバーを使うのも一つ

「田中みな実さんの美容法に、少しでも近い形で続けてみたい!」という方はウォーターサーバーがオススメ。

●ゲロルシュタイナーを飲むより格段に安い
●ph値の近い水を選べる
●塩素の心配がなく、安心

というメリットがあります。

ウォーターサーバーはいろいろありますが、「フレシャス」がオススメ。

なぜかというと「常温水ですぐに飲める」からです(※フレシャス・スラットという機種)

9割以上のウォーターサーバーは、冷水か温水にして飲むものです。

ですが常温水の方が、胃腸にやさしく体温を下げずに飲むことができます。

※ちなみにフレシャスの中で一番人間のphに近いものは、「フレシャス木曽」でpH=7.7。

フレシャスの詳細を見てみる >>

kirei
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