賢者の食卓の口コミはどう?競合商品と比較しながら評価します!

大塚製薬から発売されている「賢者の食卓」

脂肪や糖の吸収を抑えるものとして、話題になっています。

ただ・・「本当に効果があるの?」と半信半疑の方も多いのではないでしょうか。

  • 本当に痩せる?
  • 自分に合うのかな?
  • 生の声が知りたい!

賢者の食卓の口コミを通じて、「実際のところどうなのか?」を検証したいと思います!

賢者の食卓の良い口コミ・悪い口コミについて

良い口コミ

大手口コミサイトを見たところ、「良い口コミ」が多く見られました。

悪い口コミ

ただ、その一方で悪い口コミもあったのが気になります・・。

どんなものにも「合う合わない」がありますが、できれば失敗はしたくないですよね・・

どうして賢者の食卓は「効果がある人」「ない人」に分かれるの?

賢者の食卓は「摂取カロリー」を抑えますが、「消費カロリー」を増やすことはできません

脂肪を減らすには食事による「摂取カロリーを抑える」だけでなく、代謝による「消費カロリーを増やす」必要があります。

賢者の食卓には「脂肪や糖の吸収を抑える」働きの『難消化性デキストリン』が入っています。

難消化性デキストリンはあくまで、食事による「摂取カロリーを抑える」ためのもの。

もともとの代謝が悪ければ「消費カロリー」が増えないので、いくら摂取カロリーを減らしても痩せるのは難しいのです。

摂取カロリーを減らしつつ、消費カロリーを増やすには?

じゃあ、しっかり運動もしなくちゃダメってこと?

たしかにジムなどでカロリーを減らすのも一つですが、もっと手軽に取り組める方法があります。

「難消化性デキストリン」よりも「短鎖脂肪酸」を摂るのがオススメ。

短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)って、何?

私たちの腸内にいる細菌(やせ菌)が作り出すものを「短鎖脂肪酸」といいます。

もともと誰の腸内にも「やせ菌」はいますが、人によって差があります。

短鎖脂肪酸なら「摂取カロリーを抑える」だけでなく、「消費カロリーを増やす」ケアもできます。

~短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)の働き~

●摂取カロリーを抑える
脂肪や糖の吸収を抑える
食欲を抑制する「やせホルモン」を分泌

●消費カロリーを増やす
脂肪を燃焼する

 

食べ物の中にも短鎖脂肪酸が含まれていますが、『胃酸に弱い』という弱点もありオススメできません。

短鎖脂肪酸を増やすには「サプリメント」が効果的。

サプリで「やせ菌」の活動をサポートすることで、短鎖脂肪酸が増えやすい環境を作り出します。

賢者の食卓よりオススメ♪短鎖脂肪酸を増やすサプリ

短鎖脂肪酸を増やすサプリはいくつかありますが、オススメしたいのは「ラクビ」と呼ばれるサプリ。


ラクビ

~賢者の食卓とラクビの共通点~

●摂取カロリーを抑えられる

~ラクビが優れている点~

●消費カロリーを増やせる
●「賢者の食卓」より値段が安く続けやすい

ラクビは短鎖脂肪酸を作り出す「酪酸菌」をたっぷり配合したサプリです。

また知らない言葉が出てきたわね・・酪酸菌(らくさんきん)って、何?

酪酸菌とは腸の中にある善玉菌の一つで、「短鎖脂肪酸」を生み出す働きがあります。

酪酸菌は”胃酸に強い”ので、サプリメントとして口から摂り入れても腸にしっかり届いてくれます。

酪酸菌が入ったサプリは他にもありますが、ラクビが最もコスパがよく、この手のサプリで一番売れているものです。

「賢者の食卓」と「ラクビ」のくわしい違いについて

「賢者の食卓と比べて、具体的にどこがどう違うの?どんな特徴があるの?」

両者の違いについて、表にまとめてみました。

 

賢者の食卓

ラクビ

画像

特徴

CMなどで知名度がある

コスパ良し
幅広いダイエットケア

おもな働き


・脂肪や糖の吸収を抑える


・脂肪や糖の吸収を抑える
・食欲抑制
・脂肪燃焼

服用

1日1包×3回
※顆粒

1日1粒
※錠剤

1か月の価格

4919円

2740円

中身(成分)の違い

 

[賢者の食卓]
●摂取カロリーを抑える
脂肪や糖の吸収を抑える

[ラクビ]
●摂取カロリーを抑える
脂肪や糖の吸収を抑える
食欲を抑制

●消費カロリーを増やす
脂肪燃焼

 

賢者の食卓は「摂取カロリーを抑える」のみですが、ラクビは「摂取カロリーを抑え」つつ「消費カロリーを増やす」ケアができます。

「賢者の食卓」の詳細を見てみる >>

「ラクビ」の詳細を見てみる >>

価格の違い

ラクビは定期購入が必要ですが、いつでも解約できます。

●賢者の食卓
・4914円
※1か月分(6g×30包×3個パック)

●ラクビ
・初回:500円
・2回目以降:2740円
※定期購入はいつでも解約OK

2か月目以降は「ラクビ」が2000円以上オトク。

こうしたダイエットサプリは一定期間続ける必要があるため、「ラクビ」の方が続けやすい値段と言えます。

「賢者の食卓」の詳細を見てみる >>

「ラクビ」の詳細を見てみる >>

※”お得な価格”や”定期購入の縛りなし”は、メーカーの公式サイトで購入した場合のみ

ラクビはSNSでも話題になっています♪

「ラクビ」はキャンペーン中だったらお得に買える

ラクビ」は、管理人の私も愛用しています。

私は普通だったら楽天やアマゾンで買うんですけど、たまたまメーカーのホームページから買った方が安かったからそっちで買いました。

私が注文した時はキャンペーン中だったので、楽天より全然安く買えちゃいました♪

もしキャンペーンが終わっていたら通常価格なので、そのときはごめんなさい(+_+)

※ちなみに薬局やドラッグストアでは扱ってなかったです。

 

 

なるほど・・でも、他にもっといい商品ってないのかな?

菌活サプリでオススメなのは「ラクビ」なのですが、他のサプリと比較してどうなのか?をご紹介します!

厳選!短鎖脂肪酸をしっかりケアできる”菌活サプリ”3選

 

ラクビ

クビレ

ビセラ

画像

特徴

コスパ良し
短鎖脂肪酸のサポートが充実

腸内サポート成分が充実

ダイエット成分


酪酸菌
キトサン
サラシアエキス


酪酸菌


短鎖脂肪酸をダイレクトに配合

腸内環境をサポート


オリゴ糖
ビフィズス菌B-3


穀物麹
有胞子性乳酸菌
ビフィズス菌B-3


オリゴ糖

服用

1日1粒

1日1粒

1日2~4粒

価格(定期購入/初回)

500円

465円

500円

価格(定期購入/2回目以降)

2740円

3960円

3980円

定期購入の継続回数

いつでも解約OK

最低3回

最低4回

詳細

あなたにピッタリの菌活サプリはどれ?

いずれも厳選したサプリですが、人によって細かく求めるものは異なるかと思います。

それぞれについて、おすすめをご紹介します!

  • ダイエット成分が充実したものがいい!
  • できるだけ安く続けたい!
  • 便秘も改善したい!

ダイエット成分が充実したものがいい方は・・


ラクビ

「短鎖脂肪酸や、他のダイエット成分もしっかりとりたい」という方は「ラクビ」がおすすめ。

●ラクビ
酪酸菌+キトサン+サラシアエキス

●クビレ
酪酸菌

●ビセラ
短鎖脂肪酸を直接配合

一見、直接「短鎖脂肪酸」を配合する方がよさそうに思えますが・・

口の中から入れた「短鎖脂肪酸」は胃酸に弱く十分に働くことができません。

胃酸に強い「酪酸菌」であれば、腸にしっかり届き短鎖脂肪酸を作り出してくれます。

酪酸菌が配合されているのは「クビレ」と「ラクビ」です。

「クビレ」と「ラクビ」なら、どっちがいいの?

ラクビには「酪酸菌」だけでなく、脂肪や糖の吸収を抑える「キトサン・サラシアエキス」が入っているのでオススメ。

できるだけ安く続けたい!という方は・・


ラクビ

「少しでもお得に買いたい」という方も「ラクビ」がおすすめ。

[ラクビ]
初月:500円
2ヶ月目~:2740円

[クビレ]
初月:465円
2ヶ月目~:3960円

[ビセラ]
初月:500円
2ヶ月目~:3980円

初月に限って言えばほとんど差がありませんが、2ヶ月目以降は「ラクビ」続けやすいです。

また、もう一つ気をつけなければいけないのが「定期購入の継続回数」。

「クビレ」と「ビセラ」は、もし合わないと思っても一定回数を継続しなければなりません・・。

●クビレ
・最低3回(8385円分)の継続が必要

●ビセラ
・最低4回(12440円分)の継続が必要

ラクビは定期購入の回数縛りがないので、いつでも辞められます。

※”お得な価格”や”定期購入の縛りなし”は、メーカーの公式サイトで購入した場合のみ

便秘も改善したい!・・


クビレ

「ダイエットだけでなく、お通じも改善したい」という方には、クビレがオススメ。

~クビレの腸内サポート成分~

●穀物麹
●有胞子性乳酸菌
●ビフィズス菌B-3
●きのこキトサン

オリゴ糖を生み出す「穀物麹」や、食物繊維の一つである「きのこキトサン」など、他のサプリにはない独自成分が充実。

腸内環境を整えながら、お通じを整える働きが期待できます。

 

ラクビ

クビレ

ビセラ

画像

特徴

コスパ良し
短鎖脂肪酸のサポートが充実

腸内サポート成分が充実

ダイエット成分


酪酸菌
キトサン
サラシアエキス


酪酸菌


短鎖脂肪酸をダイレクトに配合

腸内環境をサポート


オリゴ糖
ビフィズス菌B-3
キトサン
サラシアエキス


穀物麹
有胞子性乳酸菌
ビフィズス菌B-3
キトサン
サラシアエキス


オリゴ糖

服用

1日1粒

1日1粒

1日2~4粒

価格(定期購入/初回)

500円

465円

500円

価格(定期購入/2回目以降)

2740円

3960円

3980円

定期購入の継続回数

いつでも解約OK

最低3回

最低4回

詳細

3つの”菌活サプリ”で、一番のおすすめは「ラクビ」


ラクビ

~おすすめポイント~

    ●「短鎖脂肪酸」をサポートする成分が最も充実
    ●コスパがよくて、続けやすい
    ●定期購入はいつでも解約OK

どれも人気の「短鎖脂肪酸をサポートする菌活サプリ」ですが、3つの中で選ぶなら「ラクビ」がオススメ。

「短鎖脂肪酸」を増やすケアがもっとも充実しているので、ダイエットの方に最も頼りになる存在です。

定期購入が必要なのですが、いつでも解約できるので気軽に試せますよ♪

菌活サプリ選びで迷われたなら、ラクビをオススメします!

※”お得な価格”や”定期購入の縛りなし”は、メーカーの公式サイトで購入した場合のみ

kirei
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