HMBサプリのおすすめはどれ？厳選３つを徹底比較

「貧相な体を何とかしたい！細マッチョになりたい！」「プロテインよりHMBがいいっていうけど、どれがいい？」

筋トレをいくらやっても、効率よくやらなければ良い体は作れません。

「女子から一目置かれたい」「体を鍛えて男らしくなりたい」という方にオススメなのが「HMBサプリ」。

トレーニングとあわせて摂取することで、筋トレ効果を最大限に生かせるというもの。

ただし・・

HMBサプリといっても、ピンからキリまでたくさんの種類があります。

どんな基準でHMBサプリを選べばよいのか、またオススメはどれなのか？をご紹介します！

これで失敗しない！HMBサプリを選ぶ時に注意したい３つのポイント

HMBサプリを選ぶ際には、以下を重視して選ぶことをオススメします。

ポイント１：HMBの配合量がしっかりあるか

市販のHMBサプリに多いのですが、HMBサプリと宣伝している割には配合量がサッパリ・・というものも。

少なくとも、HMBの量を公表しているものを選ぶようにしましょう。

できるだけ配合量が多いものを選ぶことで、より筋肉量の増加が期待できます。

ポイント２：サポート成分も充実しているか

HMBはもちろん大事ですが、それ以外の成分にも注目したいところ。

HMBとあわせて飲むことにより、さらに筋トレの効果が高まったり、疲労回復効果があったり。

プラスαの成分もしっかりチェックすることで、満足度が高くなります。

ポイント３：続けやすい価格か

いくら成分が充実したHMBサプリでも、お財布の負担が大きいものは続きません。

HMBは１日や２日だけ摂取すればよいというものではなく、「継続して摂取し、筋トレも行う」ことで理想の体を目指せます。

無理のない価格で継続できるものを、選びましょう。

厳選！おすすめHMBサプリ３選

これらの条件をクリアしたHMBサプリを、３つご紹介します！

	マーチンアップ	鍛神	HMBアルティメイト
画像
特徴	HMB充実 サポート成分充実	累計100万袋の実績	コスパ良し
HMB含有量	◎ 2000mg	◎ 2000mg	△ 1500mg
サポート成分	◎	〇	△
価格	初回：1100円 2回目～:4536円×2	初回：500円 2回目～:7980円	初回：500円 2回目～:6998円

あなたにピッタリのHMBサプリメントはどれ？

いずれも厳選したサプリですが、人によって細かく求めるものは異なるかと思います。

それぞれについて、おすすめをご紹介します！

とにかく成分重視！の方は・・

マーチンアップ

「HMBやサポート成分が充実しているものを」という方は「マーチンアップ」がおすすめ。

HMBの配合量で比較

「マーチンアップ」「鍛神」は、HMBサプリでもトップクラスの「2000mg」を配合。

体に摂り入れる量が多いほど、効率よく筋肉を作る効果が高まっていきます。

サポート成分で比較

HMBサプリのサポート成分は、大きく分けて以下の３つになります。

HMBを直接助けるものもあれば、トレーニングに関わるものやダイエット効果のあるものまでさまざま。

３つのサプリに、どのサポート成分が配合されているのかを、以下の表にまとめてみました。

	マーチンアップ	鍛神	HMBアルティメイト
筋肉の合成	◎ EAA ※１	〇 BCAA	〇 BCAA
トレーニング効率UP	◎ クレアチン アルギニン ※２※３	◎ シトルリン アルギニン ※３	–
疲労回復	◎ グルタミン	◎ グルタミン	◎ グルタミン
その他	◎ 代謝アップ 栄養補給	–	–

※１「EAA」⇒BCAAを含む9種類のアミノ酸
※２「クレアチン」⇒トレーニング効果の維持
※３「シトルリン」「アルギニン」⇒血流量が増加して運動のパフォーマンスを向上

「HMBの配合量」「サポート成分」ともに優れているのは「マーチンアップ」です。

「マーチンアップ」の詳細を見てみる >>

コスパが良い・お試ししやすいものを！という方は・・

HMBアルティメイト

「お財布に優しいものを」という方は、「HMBアルティメイト」がオススメ。

	HMBアルティメイト	鍛神	マーチンアップ
価格	初回：500円 2回目～:6998円	初回：500円 2回目～:7980円	初回：1100円 2回目～:4536円×2
定期購入の継続回数	最低4回の継続	回数縛りナシ	回数縛りナシ
返金・返品保証	返金保証※	20日返金保証	30日返品保証

※４回使用後、実感がなかった場合のみ

HMBアルティメイトは、３つの中でもっとも毎月の価格が安く、続けやすいです。

「HMBアルティメイト」の詳細を見てみる >>

売れているものがいい！という方は・・

鍛神

「人気があるもの」「売れているもの」がいいという方は、「鍛神」がオススメ。

価格と成分のバランスに優れていること、金子賢さんがプロデュースしていることもあり「鍛神」が売れています。

「鍛神」の詳細を見てみる >>

もう一度、３つのHMBサプリを比較

	マーチンアップ	鍛神	HMBアルティメイト
画像
特徴	HMB充実 サポート成分充実	累計100万袋の実績	コスパ良し
HMB含有量	◎ 2000mg	◎ 2000mg	△ 1500mg
サポート成分	◎	〇	△
価格	初回：500円 2回目～:6998円	初回：500円 2回目～:7980円	初回：1000円 2回目～:4536円×2
定期購入の継続回数	最低4回の継続	回数縛りナシ	回数縛りナシ
返金・返品保証	返金保証※	20日返金保証	30日返品保証

※４回使用後、実感がなかった場合のみ

３つの中で一番のオススメは「マーチンアップ」

マーチンアップはHMBをしっかり配合しているのはもちろん、「筋肉の合成」「トレーニング効率UP」「疲労回復」といったサポート成分も充実。

発売からたった３ヶ月で515,355本売れた人気のものです。

定期購入が必要ですが定期購入の回数縛りはなく、20日の返金保証付きですのでその点でも安心。

HMBサプリを選ぶなら、マーチンアップがオススメです。

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