HMBサプリのおすすめはどれ？厳選３つを徹底比較
「貧相な体を何とかしたい！細マッチョになりたい！」「プロテインよりHMBがいいっていうけど、どれがいい？」
筋トレをいくらやっても、効率よくやらなければ良い体は作れません。
「女子から一目置かれたい」「体を鍛えて男らしくなりたい」という方にオススメなのが「HMBサプリ」。
トレーニングとあわせて摂取することで、筋トレ効果を最大限に生かせるというもの。
ただし・・
HMBサプリといっても、ピンからキリまでたくさんの種類があります。
どんな基準でHMBサプリを選べばよいのか、またオススメはどれなのか？をご紹介します！
これで失敗しない！HMBサプリを選ぶ時に注意したい３つのポイント
HMBサプリを選ぶ際には、以下を重視して選ぶことをオススメします。
・サポート成分も充実しているか？
・続けやすい価格か？
ポイント１：HMBの配合量がしっかりあるか
市販のHMBサプリに多いのですが、HMBサプリと宣伝している割には配合量がサッパリ・・というものも。
少なくとも、HMBの量を公表しているものを選ぶようにしましょう。
できるだけ配合量が多いものを選ぶことで、より筋肉量の増加が期待できます。
ポイント２：サポート成分も充実しているか
HMBはもちろん大事ですが、それ以外の成分にも注目したいところ。
HMBとあわせて飲むことにより、さらに筋トレの効果が高まったり、疲労回復効果があったり。
プラスαの成分もしっかりチェックすることで、満足度が高くなります。
ポイント３：続けやすい価格か
いくら成分が充実したHMBサプリでも、お財布の負担が大きいものは続きません。
HMBは１日や２日だけ摂取すればよいというものではなく、「継続して摂取し、筋トレも行う」ことで理想の体を目指せます。
無理のない価格で継続できるものを、選びましょう。
厳選！おすすめHMBサプリ３選
・サポート成分も充実
・続けやすい価格のもの
これらの条件をクリアしたHMBサプリを、３つご紹介します！
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HMB極ボディ |
ファイラマッスルサプリ |
鍛神 |
|
| 画像 |
|
|
|
| 特徴 |
|
|
|
| HMB含有量 |
◎ |
△ |
〇 |
| サポート成分 |
◎ |
△ |
〇 |
| 続けやすさ |
〇 |
◎ |
△ |
あなたにピッタリのHMBサプリメントはどれ？
いずれも厳選したサプリですが、人によって細かく求めるものは異なるかと思います。
それぞれについて、おすすめをご紹介します！
- とにかく成分重視！
- コスパが良い・お試ししやすいものを！
- 売れているものがいい！
とにかく成分重視！の方は・・
「HMBやサポート成分が充実しているものを」という方は「HMB極ボディ」がおすすめ。
HMBの配合量で比較
●HMB極ボディ
2100mg
●鍛神
2000mg
●ファイラマッスルサプリ
1500mg
HMB極ボディは、HMBサプリでトップクラスの「2100mg」を配合。
体に摂り入れる量が多いほど、効率よく筋肉を作る効果が高まっていきます。
サポート成分で比較
HMBサプリのサポート成分は、大きく分けて以下の４つに分かれます。
●トレーニング効率UP
●疲労回復
●脂肪燃焼
HMBを直接助けるものもあれば、トレーニングに関わるものやダイエット効果のあるものまでさまざま。
３つのサプリに、どのサポート成分が配合されているのかを、以下の表にまとめてみました。
|
HMB極ボディ |
ファイラマッスルサプリ |
鍛神 |
|
| 筋肉の合成 |
◎ |
– |
〇 |
| トレーニング効率UP |
〇 |
– |
◎ |
| 疲労回復 |
◎ |
– |
◎ |
| 脂肪燃焼 |
◎ |
– |
– |
※１「EAA」⇒BCAAを含む9種類のアミノ酸
※２「クレアチン」⇒トレーニング効果の維持
※３「シトルリン」「アルギニン」⇒血流量が増加して運動のパフォーマンスを向上
「HMBの配合量」「サポート成分の充実度」がもっとも優れているのは「HMB極ボディ」です。
コスパが良い・お試ししやすいものを！という方は・・
ファイラマッスルサプリ
「お財布に優しいものを」という方は、「ファイラマッスルサプリ」がオススメ。
|
ファイラマッスルサプリ |
鍛神 |
HMB極ボディ |
|
| 価格（定期購入） |
◎ |
△ |
〇 |
| 返品/返金保証 |
◎ |
〇 |
× |
※”お得な価格”や”返金保証”は、メーカーの公式サイトで購入した場合のみ
ファイラマッスルサプリは、３つの中でもっとも毎月の価格が安く、続けやすいです。
また、180日間の返金保証付きですので、安心して続けられるのも魅力。
売れているものがいい！という方は・・
鍛神
「人気があるもの」「売れているもの」がいいという方は、「鍛神」がオススメ。
●鍛神
累計100万袋
●ファイラマッスルサプリ
累計30万袋
●HMB極ボディ
非公表
価格と成分のバランスに優れていること、金子賢さんがプロデュースしていることもあり「鍛神」が売れています。
もう一度、３つのHMBサプリを比較
|
HMB極ボディ |
ファイラマッスルサプリ |
鍛神 |
|
| 画像 |
|
|
|
| 特徴 |
|
|
|
| HMB含有量 |
◎ |
△ |
〇 |
| サポート成分 |
◎ |
△ |
〇 |
| 価格（定期購入） |
〇 |
◎ |
△ |
| 返品/返金保証 |
× |
◎ |
〇 |