glp1を増やすサプリは何がいい？
ダイエットに効果的と言われている「glp-1」。
別名「痩せホルモン」と言われており、食欲を抑制する効果が期待できます。
glp-1を増やすものとして、鯖缶などの青魚に含まれている「EPA」があります。
ですが、サプリなら「EPA」より「短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）」の方がオススメ。
私たちの腸内にある「腸内細菌」が作り出すものを「短鎖脂肪酸」といいます。
短鎖脂肪酸はglp-1の分泌促進以外にもいろいろな働きがあるからです。
～短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）の働き～
●食欲抑制（GLP-1を分泌）
●脂肪燃焼
●脂肪や糖の吸収を抑える
●腸内環境ケア（便通促進）
単に食欲を抑えるだけでなく、脂肪燃焼や食事による糖や脂肪の吸収を抑えてくれるものなのです。
短鎖脂肪酸は直接食べ物から摂取しても胃酸で働かなくなります。
短鎖脂肪酸を増やすサポートができるサプリを飲むのが効果的。
glp1を増やしたい！短鎖脂肪酸をしっかりケアできるサプリ３選
短鎖脂肪酸を増やすサポートできるサプリは、３つあります。それぞれを比べてみました。
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ラクビ |
クビレ |
ビセラ |
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| 画像 |
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|
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| 特徴 |
コスパ良し |
腸内サポート成分が充実 |
– |
| 販売実績 |
750万袋突破 |
非公開 |
非公開 |
| ダイエット成分 |
◎ |
〇 |
〇 |
| 腸内環境をサポート |
○ |
◎ |
○ |
| 服用 |
1日1粒 |
1日1粒 |
1日2～4粒 |
| 価格（定期購入/初回） |
500円 |
465円 |
500円 |
| 価格（定期購入/2回目以降） |
2740円 |
3960円 |
3980円 |
| 定期購入の継続回数 |
いつでも解約OK |
最低3回 |
最低4回 |
あなたにピッタリのglp1サプリはどれ？
いずれも厳選したサプリですが、人によって細かく求めるものは異なるかと思います。
それぞれについて、おすすめをご紹介します！
- ダイエット成分が充実したものがいい！
- できるだけ安く続けたい！
- 便秘も改善したい！
ダイエット成分が充実したものがいい方は・・
ラクビ
「短鎖脂肪酸や、他のダイエット成分もしっかりとりたい」という方は「ラクビ」がおすすめ。
●ラクビ
酪酸菌+キトサン+サラシアエキス
●クビレ
酪酸菌
●ビセラ
短鎖脂肪酸を直接配合
一見、直接「短鎖脂肪酸」を配合する方がよさそうに思えますが・・
口の中から入れた「短鎖脂肪酸」は胃酸に弱く十分に働くことができません。
胃酸に強い「酪酸菌」であれば、腸にしっかり届き短鎖脂肪酸を作り出してくれます。
酪酸菌が配合されているのは「クビレ」と「ラクビ」です。
「クビレ」と「ラクビ」なら、どっちがいいの？
ラクビには「酪酸菌」だけでなく、脂肪や糖の吸収を抑える「キトサン・サラシアエキス」が入っているのでオススメ。
できるだけ安く続けたい！という方は・・
ラクビ
「少しでもお得に買いたい」という方も「ラクビ」がおすすめ。
[ラクビ]
初月：500円
2ヶ月目～：2740円
[クビレ]
初月：465円
2ヶ月目～：3960円
[ビセラ]
初月：500円
2ヶ月目～：3980円
初月に限って言えばほとんど差がありませんが、2ヶ月目以降は「ラクビ」続けやすいです。
また、もう一つ気をつけなければいけないのが「定期購入の継続回数」。
「クビレ」と「ビセラ」は、もし合わないと思っても一定回数を継続しなければなりません・・。
●クビレ
・最低3回（8385円分）の継続が必要
●ビセラ
・最低4回（12440円分）の継続が必要
ラクビは定期購入の回数縛りがないので、いつでも辞められます。
また、菌活サプリの中でNo.1のシェア（750万袋販売）ですので、それだけ愛用されているという安心感もあります。
※”お得な価格”や”定期購入の縛りなし”は、メーカーの公式サイトで購入した場合のみ
便秘も改善したい！・・
クビレ
「ダイエットだけでなく、お通じも改善したい」という方には、クビレがオススメ。
～クビレの腸内サポート成分～
●穀物麹
●有胞子性乳酸菌
●ビフィズス菌Ｂ-3
●きのこキトサン
オリゴ糖を生み出す「穀物麹」や、食物繊維の一つである「きのこキトサン」など、他のサプリにはない独自成分が充実。
腸内環境を整えながら、お通じを整える働きが期待できます。
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ラクビ |
クビレ |
ビセラ |
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| 画像 |
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| 販売実績 |
750万袋突破 |
非公開 |
非公開 |
| 特徴 |
コスパ良し |
腸内サポート成分が充実 |
– |
| ダイエット成分 |
◎ |
〇 |
〇 |
| 腸内環境をサポート |
○ |
◎ |
○ |
| 服用 |
1日1粒 |
1日1粒 |
1日2～4粒 |
| 価格（定期購入/初回） |
500円 |
465円 |
500円 |
| 価格（定期購入/2回目以降） |
2740円 |
3960円 |
3980円 |
| 定期購入の継続回数 |
いつでも解約OK |
最低3回 |
最低4回 |
| 詳細 |
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３つの”菌活サプリ”で、一番のおすすめは「ラクビ」
●「短鎖脂肪酸」をサポートする成分が最も充実
●コスパがよくて、続けやすい
●菌活サプリでNo.1のシェア
●定期購入はいつでも解約OK
どれも人気の「短鎖脂肪酸をサポートする菌活サプリ」ですが、３つの中で選ぶなら「ラクビ」がオススメ。
「短鎖脂肪酸」を増やすケアがもっとも充実しているので、ダイエットの方に最も頼りになる存在です。
定期購入が必要なのですが、いつでも解約できるので気軽に試せますよ♪
菌活サプリ選びで迷われたなら、ラクビをオススメします！
※”お得な価格”や”定期購入の縛りなし”は、メーカーの公式サイトで購入した場合のみ
ラクビはSNSでも話題になっています♪
「ラクビ」はキャンペーン中だったらお得に買える
「ラクビ」は、管理人の私も愛用しています。
私は普通だったら楽天やアマゾンで買うんですけど、たまたまメーカーのホームページから買った方が安かったからそっちで買いました。
私が注文した時はキャンペーン中だったので、楽天より全然安く買えちゃいました♪
もしキャンペーンが終わっていたら通常価格なので、そのときはごめんなさい(+_+)
※ちなみに薬局やドラッグストアでは扱ってなかったです。